時々Veggie
こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日はひなまつりですね。
季節や行事を楽しむには、それにちなんだ料理を食べるのが一番です。
海鮮ちらしも絶対美味しいですが、今日は菜の花など野菜たっぷりベジちらしにしました。
こんな感じで、時々気が向いたときはベジです。
海外でのヨガリトリートやトレーニングなどは、ベジフードが用意されているプランが多いです。
毎日とにかくごはんが楽しみでした♪
なつかしのマウイフード
去年のタイはこんな感じでした。
チェンライ名物の麺料理、カオソイが出たり。
基本、大盛り。
そしてよくおかわりしました。笑
野菜は季節を感じやすいですね。
なによりたっぷり食べても身体が軽い！
私の場合、1週間くらいで劇的に変化しました。
体調を整えたい時は、1日でも2日でもベジ生活をしてみるといいかもしれませんよ。
何においても、無理なくほどほど。
楽しんでできているかどうかをバロメーターにして、季節も毎日も、心地よさを体感していたいな〜と思います。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします！