こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
春分の日が過ぎ、三連休もあけ、今日からまた日常がはじまりましたね。
今日の火曜ベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
ヨガ歴が長い方、最近始めた方、
シファル歴が長い方、今日初めて来てくれた方、
色々な状況の方が、ある一定の時間帯、同じ場所でヨガという時間を共有しますが、その時間はそれぞれの自由です。
ヨガの時間は、自分の直感や感覚に従う自由、自分の本質にある自由を楽しんでみてくださいね。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします！