こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日の仙台は強い風で寒いです〜
スタジオは広瀬川の近くにあるので、開放感がある分、風が強いような気がします。。
いつも外の看板にスケジュールシートを貼っているのですが、
今日の生徒さんが「飛んでたよ〜」と拾ってくださいました。ありがとうございます！
今日のような強風の日は、外に看板を出さず、階段下に置いています。
一瞬、「今日は休み！？」とビックリすると思いますが入って来てくださいね。
さて。今日のタイトル「ヴァータ」は、アーユルヴェーダでいう「風のエネルギー」です。
こんな風が強い日の午後は、温かくて甘いお茶でもいただいて心をのんびりさせたいですね。
いつもアーユルヴェーダ思考というわけではないですが、今日のように時々ふっと思い出した時には参考にしています。
ちなみにヴァータが影響する時間は14:00〜18:00なので、心落ち着くカフェタイムにはピッタリというわけです。
年度末で忙しくなってきちゃった〜という方も、ほっと一息ついてくださいね。
そんなアーユルヴェーダの知恵が盛り込まれたベジスープ教室は、来月開催です。
4/6(水)の回はキャンセル待ちまでいただいて、Yukiさんも私もとてもありがたく感謝しています！
4/3(日)の回は、残席おひとり様分ご用意できます。
春野菜を使ったベジスープ教室、ご興味ありましたらぜひご予約をお待ちしております。
今日も一日ありがとうございました。
明日は11:00からリラックスヨガです。
明日もよろしくお願いします！
