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ヴァータを楽しむ


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

今日の仙台は強い風で寒いです〜

スタジオは広瀬川の近くにあるので、開放感がある分、風が強いような気がします。。

いつも外の看板にスケジュールシートを貼っているのですが、

今日の生徒さんが「飛んでたよ〜」と拾ってくださいました。ありがとうございます!

今日のような強風の日は、外に看板を出さず、階段下に置いています。

一瞬、「今日は休み!?」とビックリすると思いますが入って来てくださいね。

さて。今日のタイトル「ヴァータ」は、アーユルヴェーダでいう「風のエネルギー」です。

こんな風が強い日の午後は、温かくて甘いお茶でもいただいて心をのんびりさせたいですね。

いつもアーユルヴェーダ思考というわけではないですが、今日のように時々ふっと思い出した時には参考にしています。

ちなみにヴァータが影響する時間は14:00〜18:00なので、心落ち着くカフェタイムにはピッタリというわけです。

年度末で忙しくなってきちゃった〜という方も、ほっと一息ついてくださいね。

そんなアーユルヴェーダの知恵が盛り込まれたベジスープ教室は、来月開催です。

4/6(水)の回はキャンセル待ちまでいただいて、Yukiさんも私もとてもありがたく感謝しています!

4/3(日)の回は、残席おひとり様分ご用意できます。

春野菜を使ったベジスープ教室、ご興味ありましたらぜひご予約をお待ちしております。

今日も一日ありがとうございました。

明日は11:00からリラックスヨガです。

明日もよろしくお願いします!

#日常 #Ayurveda

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