こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
昨日は、
「リフレッシュ90」でじゃんじゃん上がる午前と、
川村かなえさんの「クリスタルボウル演奏会」でスーーーーーッと落ち着く午後でした。
スタジオの空気感も振り幅が大きかったように感じます。
ご参加の皆さん、ありがとうございました。
不定期開催の「リフレッシュ90」は、呼吸とともに動き続けるヴィンヤサスタイルで進めています。
参加いただいた方から、
「頭のモヤモヤが晴れました〜〜、というか考える暇も無かった！」
なんて感想をいただけて嬉しいです。
皆さん自身が自分に集中していた証拠ですね。
お疲れさまでした。
来週6/4(土)も開催いたしますよ。
肉体をくまなく動かしてスッキリしたらマインドも晴れて、魂からリフレッシュを感じるのではないでしょうか。
自分自身が持つ力で、自分をリフレッシュしませんか？
ご予約お待ちしております。
そして午後のクリスタルボウル演奏会。
目に見えない「音」や「波動」ですが、確実に肉体に働きかけています。
すぐに眠ってしまった方、逆に音で心拍が上がった方、
一人ひとり違う肉体なので、反応や響き方も様々です。
自分だけの感覚を丁寧に味わえる時間でしたね。
ありがとうございました。
次回、夏の終わりにまた開催していただけることになりました。
8月最後の土曜の午後、8/27(土)14:00〜です。
ぜひ夏のひと休みにクリスタルボウルでお昼寝はいかがでしょうか。
またお待ちしております。