こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今週末、7/9(土)は14:00から月イチ陰ヨガ120minです。
最近は、ぐーんと暑かったり、湿度むんむんだったり、建物の中は寒かったり。
身体から、
「はぁぁ、、メンテナンスしたいわぁ。。」
なんていう直感の声は聴こえてきませんか？
そんな時、陰ヨガはいかがでしょうか。
動きを止めている自分の身体そのものの静けさ、
その身体の内にある静けさ、
そこから感じることは、人それぞれです。
ヨガマットの上にある自分だけの世界の中で、思う存分じわじわ楽しんでいただきたいです。
ひと息つく時間を、自分のカラダとココロに作ってあげませんか。
各々ができる範囲でポーズに取り組みますので、初心者の方も安心してご参加ください。
お席はまだご用意できますので、ぜひお待ちしております。
月イチ陰ヨガ120min
～こころもからだもやわらかく〜 *日時 2016/07/09(土)14:00～16:00 *担当
サチコ先生
*料金
2,500yen
