こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今週土曜日の午後は、Masae先生による「シンギングボウル&リラックスヨガ」です。
最近は「シンギングボウル・トリートメント」という1対1のプライベートセッションのご希望が多かったので、今回は久しぶりに、ヨガクラスを開催していただくことになりました。
Masae先生が大切にしているテーマは、「自分自身と向き合うこと」。
そのための大切な1時間を、アーサナやシンギングボウルの音色でリードしてくれます。
クラスの運動量は、シンギングボウルに合わせて、とてもゆるやかなリラックスヨガです。
ヨガが初めての方や、カラダが硬くてあまり動くことが得意でない、、という方も安心してご参加ください。
「今日できる範囲」で無理なく動き、
ココロとカラダを気持ちよくのばしたあとは、
シンギングボウルの音と波動の中、
仰向けポーズのシャヴァーサナで完全にリラックスしていただきます。
ヨガもシンギングボウルのリラクゼーションも、どちらも一度に楽しめる土曜の午後です。
お席はまだご用意できますので、ご予約・お問い合わせお待ちしております
「シンギングボウル&リラックスヨガ」
*日時
2016/07/16(土)14:00〜15:00
*担当
シンギングボウルBSM認定セラピスト
Masae先生
*料金
1,500yen
*ご予約お問い合わせ
yogastudiosifar@gmail.com