今年も来てくれました「神様とんぼ」
こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日は水曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
水曜クラスには、最近ヨガを始められた方がいらっしゃって、
「グラウンディング」「ジャッジしない」
など、ヨガをしているとよく聴くキーワードを、改めてご説明しています。
長く続けていらっしゃる方には、もう聴き飽きちゃったかな、、、と思いつつ、それでも最初からお話してみると、私自身も今までと違う視点でお伝えしているような気がしました。
一見、同じことを繰り返しているようでも、二重、三重とまわってまた同じ立ち位置に戻ったときに、それまでに通って来たことがどこかに存在しているようです。
アーサナも、同じことの繰り返しから見つかることがあります。
その細かなところへ意識を向けると、微細なところへ向けたはずが、ものすごい広がりが得られます。
自分の思考の枠の中にとどめず、どこまでも広げられる空間を準備しておきたいものです。
さて、今年もスタジオの中庭に、神様とんぼが来てくれました。
どこにいるか見つけられましたか？
アップにすると、、
真っ黒で、蝶のように「ふわ〜ん、ふわ〜ん」と羽を広げて、優雅なとんぼです。
一年ひとまわりして、子孫かな？また戻って来てくれました。
今日のリラックスヨガの間、ずっと中庭から見ていたようです。
そんな穏やかな今日。今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。