大きな木の下で

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

シファルに通ってくださる皆さん方がいつのまにか仲良くなって、

「自然が好き！山が好き！」という共通点で、

「シファル山部」という何ともステキな部を結成されています。

今日はその山部の皆さんからのオファーで、大きな木の下で外ヨガしてきました〜

外ヨガはどのポーズも気持ちいい！そしてやっぱりシャバーサナがなにより最高ですね。

緑いっぱいの大自然の中での深呼吸とヨガ。

地面からも空気からもプラーナをたくさんもらって、エネルギーチャージ完了です。

そしてヨガの後は美味しいランチを食べて、ニコニコ。

楽しい一日をありがとうございました。

来週からも張り切ってまいりましょう！

#日常