ごちそうさまでした☆夏のローフード教室
- yogastudiosifar
- 2016年8月8日
- 読了時間: 1分
こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
昨日はシファルキッチンにて「夏のパーティーメニュー☆ローフード教室」でした。
ご参加の皆さん、ありがとうございました!
ウェルカムドリンク、スイカのスムージーからスタートして、

前菜に、夏らしいスパイシーカレー・ロースープをいただきつつ、
ズッキーニ・パスタを菜麺器でクルクル〜

ズッキーニ・パスタにバジル&トマトソースは間違いない美味しさでした♪
エミックス先生、バジル大盛りありがとう♡

サラダもたっぷり。


紫キャベツのザワークラウト、ロマネスコのピクルス、かなり美味しかったです。
デザートはキャロットケーキとバナナチョコアイスもいただいて、
大満足でした〜ごちそうさまでした!

こんな暑い時期は、生野菜のビタミン、ミネラル、エネルギーをしっかり取り入れたいですね。
旬の野菜はまさにその時期に必要なものが備わっています。
季節の恵みの美味しい夏野菜をいただいて、暑さを楽しんで乗っていきましょう♪
美味しい楽しい時間をありがとうございました!
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