ごちそうさまでした☆夏のローフード教室

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

昨日はシファルキッチンにて「夏のパーティーメニュー☆ローフード教室」でした。

ご参加の皆さん、ありがとうございました！

ウェルカムドリンク、スイカのスムージーからスタートして、

前菜に、夏らしいスパイシーカレー・ロースープをいただきつつ、

ズッキーニ・パスタを菜麺器でクルクル〜

ズッキーニ・パスタにバジル＆トマトソースは間違いない美味しさでした♪

エミックス先生、バジル大盛りありがとう♡

サラダもたっぷり。

紫キャベツのザワークラウト、ロマネスコのピクルス、かなり美味しかったです。

デザートはキャロットケーキとバナナチョコアイスもいただいて、

大満足でした〜ごちそうさまでした！

こんな暑い時期は、生野菜のビタミン、ミネラル、エネルギーをしっかり取り入れたいですね。

旬の野菜はまさにその時期に必要なものが備わっています。

季節の恵みの美味しい夏野菜をいただいて、暑さを楽しんで乗っていきましょう♪

美味しい楽しい時間をありがとうございました！

#Event #Food #Rawfood