こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
うだるような暑さも仙台では落ち着いてきたようです。
朝晩は涼しい風が吹いて、秋らしい虫の鳴き声も聞こえてきています。
ほとんどの方が夏休みもあける頃の今週金曜日、リストラティブヨガはいかがでしょうか。
リストラティブヨガは、こんな方におススメです。
・夏バテぎみ
・眠れない
・疲れがたまっている
・ヨガしたいけど動くのもめんどう
・静かに体を休めたい
リストラティブヨガは、「リストア（回復させる）」 が語源です。
たくさんの道具を支えとして、道具が自分の筋肉となり関節となり、自分は安心して力を抜くことに集中していただきます。
ヨガでは、肉体は魂の乗り物と考えます。
自分という乗り物にエネルギーとなるガソリンが足りていなかったら、どうでしょうか。
どんなに頑張ってもエンジンは空回りしたり、進まなかったり、
無理して進んだら途中で止まってしまいます。
「自分という乗り物にエネルギーは入っているのかな？」
「エネルギー不足なのに、自分という乗り物に無理をさせていないかな？」
まずはそんな気づきを持って、自分自身を回復させるエネルギーチャージの時間にしていただきたいと思います。
夏企画として開催していますので、ぜひこの機会にゆっくりくつろぎに来てくださいね。
夜のキャンドルリストラティブヨガは、今回がラストです。
ご予約お待ちしております！
夏企画キャンドルナイト
「リストラティブヨガ」
*日時
2016/08/19(金) 19:00〜20:00
*料金
チケット1回分 使用OK
ドロップインの方 1,800yen
*担当
かおり
