こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日は9:00と11:00のリフレッシュヨガ2本だての木曜日です。
ご参加の皆さん、いい汗かきましたね。お疲れさまでした。
今日は夜ヨガがないので、午後はまるで夏休みのようにのんびりしておりました。
28℃くらいの夏らしい午後に、実家からもらってきた冷えた桃太郎（トマトです）を食べて、
セミがみーーんと鳴いている川を見ながら、
「日本の夏っていいなぁ」とちょっと黄昏感に自分で笑いながらも満喫しました。
皆さんの夏休みはいかがでしたか？
ここ最近のシファルには、帰省中のお嬢さんを連れてきてくださったり、お休みのご主人と一緒に来られたりと、ご家族と一緒にヨガを楽しんでもらえて、とても嬉しかったです。
夏休み中、ほぼ毎日のように通ってヨガを実践されていた皆さんは、きっとリズムをつかんで、休みあけのお仕事もサクサクですね♪また週1でお会いしましょう。
明日は19:00から、キャンドルの中で行なうリストラティブヨガです。
リストラティブヨガは、自分のベストポジションを丁寧に作って、誰にも何にも遠慮することなく、手放しで身体を休めるヨガです。
安心して手放して、身体の力を抜いてもらえるよう、ほんわりとした灯りでお待ちしております。
ご予約の皆さん、ゆるゆる〜な服装で、気持ちもゆる〜くしてお越しくださいね。
お待ちしております。
