こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
昨日はシヴァナンダヨガのクラスでした。
ご参加の皆さん、お疲れさまでした。
昨日はシヴァナンダヨガが初めての方もお二人いらっしゃって、嬉しいです。
初めての方でも遠慮なくご参加くださいね。
シヴァナンダヨガで考える「ヨガの5つのポイント」は、マットの上のポーズだけでなく、クラス以外の時間、いわゆる”OFF THE MAT”の時間も大切にしています。
ポーズの上手下手はなく、思考のジャッジも全く不要です。
どうぞご心配なく、開放した心でお越しください。
こちらも両手を大きく広げてお待ちしております。
ぜひ一緒にヨガという生き方の実践について、ポーズを通じて練習しましょう。
ご予約お待ちしております。
「シヴァナンダヨガ・オープンクラス」
*日時
2016/09/04(日)10:00〜11:30
2016/09/11(日)10:00〜11:30
2016/09/19(月祝)11:00〜12:30 new!
2016/09/25(日)10:00〜11:30
*担当 かおり
*料金 2,000yen
