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2016.9月シヴァナンダヨガ・スケジュール


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

昨日はシヴァナンダヨガのクラスでした。

ご参加の皆さん、お疲れさまでした。

昨日はシヴァナンダヨガが初めての方もお二人いらっしゃって、嬉しいです。

初めての方でも遠慮なくご参加くださいね。

シヴァナンダヨガで考える「ヨガの5つのポイント」は、マットの上のポーズだけでなく、クラス以外の時間、いわゆる”OFF THE MAT”の時間も大切にしています。

ポーズの上手下手はなく、思考のジャッジも全く不要です。

どうぞご心配なく、開放した心でお越しください。

こちらも両手を大きく広げてお待ちしております。

ぜひ一緒にヨガという生き方の実践について、ポーズを通じて練習しましょう。

ご予約お待ちしております。

「シヴァナンダヨガ・オープンクラス」

*日時 

 2016/09/04(日)10:00〜11:30

 2016/09/11(日)10:00〜11:30

​ 2016/09/19(月祝)11:00〜12:30 new!

 2016/09/25(日)10:00〜11:30

*担当 かおり

*料金 2,000yen

#Event #SivanandaYoga

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