こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日はヨガジェネレーション主催の全国一斉「顔ヨガ」で、宮城会場シファルにお越しいただきありがとうございました。
みちこ先生のレクチャーで、皆さん、たくさんお顔の表情筋を動かしていましたよ〜
みちこ先生は、ポーズ毎におひとりおひとり丁寧にチェックしてアドバイスしてくれました。
「さあ、アップして〜」
「パーッっと開いて〜」と言っているようですね♪
たくさんの方々とご一緒できて、私も楽しい時間でした〜
こちらの集合写真は、ムンクのお顔「カワイイバージョン」
ムンクのお顔「本気バージョン」は、ここでアップするのは控えておきますが、笑
皆さん練習の成果が出ていて、かなりいい感じでしたよ〜笑
お写真が欲しい方は、私かみちこ先生にご連絡くださいね♪
毎日「顔ヨガ」を実践されているみちこ先生自身が、本当にはじける笑顔でステキでした♡
日々の生活、忙しい時も大変な時もありますが、そんな時ふっと「顔ヨガ」を思い出したら、笑顔の時間が増えていくかもしれないですね。
口角を上げて、明日からも進んでいきましょう。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします！