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安心して寄りかかること。リストラティブヨガ。


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

週末イベントでシファルに来てくださった皆さん、ありがとうございました!

まずは、土曜日のことから。

土曜の午後に開催したリストラティブヨガは、来月も1回開催いたします。

「リストラティブヨガ」、自分が持つ本来の純粋で健やかな状態へリストア(回復)させる時間です。

何かに安心して寄りかかること。なかなか簡単ではないかもしれません。

「周りに迷惑をかけたくない」、「私は大丈夫!」と思う人ほど、何かに頼ることや寄りかかることに遠慮しているのかもしれません。

もし、「ちょっと頑張りすぎているのかなぁ。。」と思ったら、リストラティブヨガという選択肢があることを頭の片隅に置いていただけたらと思います。

「頑張ること」は、悪いことではないと思っています。

仕事、家庭、人間関係etc、日常生活のさまざまな場面で、頑張らなければならない時はあります。

「頑張らなければならない時」があるのであれば、「頑張らなくていい時」も必要です。

そんな時、ぜひお試ししてみてくださいね。

初めての方も何度目の方でも、いつでもお待ちしております。

月イチリラクゼーション「リストラティブヨガ」

*日時

 2016/11/12(土) 14:00〜15:30

*定員

 4名様

*参加費

 ・現金の方 2,000yen

 ・チケット1回分+500yenもOK

*担当

 かおり

*参加にあたって

・お顔に敷くハンドタオルを1枚お持ちください

・女性限定クラスです

#日常 #Restorativeyoga #Event

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