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秋の味覚満載のローフード教室でした


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

昨日はemix先生によるローフード教室、秋バージョンを開催しました。

ご参加の皆さん、ありがとうございました。

「秋の果物と野菜で体を内側から温めるローフードと簡単ロースイーツ」

をテーマに、スパイシーチャイスムージーをいただきながらスタート!

右:紅茶キノコのドレッシングで食べる季節野菜のサラダ

左:切り干し大根のクミンラペ

サラダは、クミン風味のコリンキーにマッシュルーム、カリフラワーのマリネがめちゃちゃ美味しくて、みんなでサラダおかわりしまくりました。

食べる輸血と言われる栄養価スペシャル野菜のビーツスープ。

このバイタミックスがパワフルで、とってもまろやかな仕上がりになります。

ロースイーツ2種は、チョコトリュフボールと柿のタルト。

このあといちじくもたっぷり載せましたよ。

どれも美味しくいただきました〜

エミックス先生、アシスタントのママックス先生、ありがとうございました。

また時期を合わせて開催していただこうと思っていますので、またまたどうぞお楽しみに〜!

リンゴにビーツにアボカド♡

私も美味しいサラダを作ろうと思います!

#Event #Food #Rawfood

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