検索
  • yogastudiosifar

ほっとほぐれた日曜日。


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

昨日の午後はワークショップ「こころがよろこぶ優しい時間」でした。

ご参加の皆さん、私もご一緒できてなんだかほぉっと嬉しい気分です。

ありがとうございました。

シファルでは初めての内容のワークで、こんな風に輪になってみました。

五感、瞑想、対話、アクティブホープという視点から、

自分のこころの中を、そっとやさしく見守るような、本当にあたたかい時間でした。

ガイドの役目であるファシリテーターあづささんのマジックなのでしょうか、

普段私はあまり話さないようなことが、ついぽろっと出てしまって、笑

今考えるとちょっと照れくさいような、でもちょっと嬉しいような、なんだか不思議な感覚です。

答えはそれぞれの内側にあるんだな〜としみじみ、いい時間でした。

ヨガ的な考え方と通じる部分もあって、とてもすーーーーっと入ってきた感覚、

こういう時間もいいなぁ。

またいいタイミングがきたら、お願いしたいと思っています。

今日は新月。

どうりで色々はかどります。

明日11月からも、どうぞよろしくお願いします。

#Event

54回の閲覧