こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今週水曜日は冬至ですね。
寒さはまだこれからですが、いつも間違いなく自然界は動いていて、陰きわまって陽に転じます。
にぎやかな外の世界だからこそ、ヨガで静かに落ち着く内側の世界もときどきどうでしょう♡
今週もよろしくお願いします。
■2016/12/19(月)
・09:30〜10:30 プライベートレッスン
・11:00〜12:00 ベーシックヨガ（運動量★★）
■2016/12/20(火)
・お休み
■2016/12/21(水)
・11:00〜12:00 リラックスヨガ（運動量★）
■2016/12/22(木)
・11:00〜12:00 リフレッシュヨガ（運動量★★★）
■2016/12/23(金祝)
・11:00〜12:00 プライベートレッスン
■2016/12/24(土)
・11:00〜12:00 リラックスヨガ（運動量★）
■2016/12/25(日)
・10:00〜12:00 スペシャルシヴァナンダヨガ（運動量★★★）
