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2016.12.19〜25今週のスケジュール


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

今週水曜日は冬至ですね。

寒さはまだこれからですが、いつも間違いなく自然界は動いていて、陰きわまって陽に転じます。

にぎやかな外の世界だからこそ、ヨガで静かに落ち着く内側の世界もときどきどうでしょう♡

今週もよろしくお願いします。

■2016/12/19(月)

・09:30〜10:30 プライベートレッスン

・11:00〜12:00 ベーシックヨガ(運動量★★)

■2016/12/20(火) 

・お休み

■2016/12/21(水)

・11:00〜12:00 リラックスヨガ(運動量★)

■2016/12/22(木) 

・11:00〜12:00 リフレッシュヨガ(運動量★★★)

■2016/12/23(金祝)

・11:00〜12:00 プライベートレッスン

■2016/12/24(土) 

・11:00〜12:00 リラックスヨガ(運動量★)

■2016/12/25(日) 

・10:00〜12:00 スペシャルシヴァナンダヨガ(運動量★★★)


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