こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日はお世話になっているアーユルヴェーダサロンへ遊びに行ってきました。
アーユルヴェーダのお勉強会のような、
おしゃべり会のような感じですが、
そのおしゃべりがすでに学びになるのがアーユルヴェーダです。
ヨガとアーユルヴェーダは、よく兄弟姉妹のような関係と言われるとおり、インドの伝統的な考えに則っています。
今日はそんなインドグッツもいくつか見つけてきましたよ。
これらデトックスグッツ。
右上は鼻うがいのネティポット。
私は鼻うがいをするようになって、花粉症がほとんど無くなりました。
右下はタングスクレーパー。舌のお掃除です。
これは完全に目に見えるデトックスです。
2,3年続けているのですが、身体が軽くなったような気がするのは、もしかしてこれらのおかげかも？と最近ふと思ったので、ぜひ皆さんにもご紹介したいと思っています。
怖くないので大丈夫ですよ〜笑
ぜひスタジオで見ていってくださいね！
今日の仙台は雪が降るような寒い日でしたが、朝日はいつもと同じように眩しく昇ってきました。
いつも太陽が昇ってきて、空からは雪が降ってくる。
当たり前のようですが、これってすでに不思議なことですよね。
私たちに操作することのできない、自然の動き、宇宙のリズム。
そんな大きい宇宙の中に守られた一員として、私たちは存在していることを感じています。
これからもその流れにまかせて、自然のまま、宇宙のリズムに乗っていきたいなと思っています♡
今日も一日ありがとうございました。
明日からもよろしくお願いします。