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いつでも戻れます。それがヨガ。


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

今日は水曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

一週間ぶりの方も、

一ヶ月ぶりの方も、

ヨガに通うペースは、皆さんそれぞれです。

今日は一年ぶりの方が来てくれました。

思い出してくれて嬉しいです。

ヨガは単なる習い事ではないと私は思っています。

なので、どれだけ期間が空いても、久しぶりでも、いつでも戻れます。

何かを習って完成させるわけではなく、日々その時々、その瞬間の観察をする自分の作業です。

「期間がちょっと空いちゃったな〜」

なんて遠慮しなくて大丈夫ですよ。

そろそろ春めいて、身体を動かしたくなるのは自然の流れと一致している証拠です。

その素晴らしいキャッチ力で、ヨガにも取り組んでみましょう!

今日は春らしいスイトピーをいただきました。

春色ですね♡

今日も一日ありがとうございました。

明日もよろしくお願いします!


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