こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今週末のスケジュールです。
3/4(土)
11:00-12:00
リラックスヨガ(運動量★)
ゆるやかに伸びやかに、
呼吸を感じやすいクラスです。
冬の時期、マフラーや厚手のコートをたっぷり着込んで、首回りはあったかい分、少しきゅうくつだったかもしれません。
その首や肩、肩甲骨をほぐしてあげましょう。
身体の前面を気持ちよく開いて、肉体的なつまりを解放して、気持ちのつまりも流していくような、そんなヨガの時間にしたいと考えております。
今からでもご予約可能です！
お待ちしております。
3/4(土)
14:00-16:00
ゲストをお招きしたイベントWS
「自然派ワインテイスティング」
自然派ワイン専門店で有名なBATONSさんをお迎えした自然派ワインのワークショップです。
食べるものには気を使うようになりましたが、食事とともに楽しむワインについて、まだまだ知らないことだらけでした。。
ご縁があって、今回テイスティングとお話を聴かせて頂ける会を開催できることになりました。
いつもは飲食店さん向けにテイスティング会をされているので、一般ユーザーさん向けのこういったお話は本当に貴重な会なので、とっても楽しみです！
こちらは定員に達しました。
ご予約の皆さん、ありがとうございます。お待ちしております。
3/5(日)
10:00-11:30
シヴァナンダヨガオープンクラス
インド伝統のヨガクラスです。
アーサナだけでなく、
日常、生きることそのものがヨガという5つのポイントから成り立っています。
こちらはご予約可能ですよ。
お待ちしております！
今日は3月3日。ひな祭りですね。
先日実家に帰った際、一番上の段だけ出して飾ってきました。
季節を感じる、日本を感じる、
そんな「ありがたさ」を感じられるようになって、「ああよかったなぁ〜」と思えるひと時でした。
皆さまもどうぞいい週末を♡
