こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日は春分の日スペシャルクラス、陰陽ヨガにご参加ありがとうございました。
2017年の春分の日。
一度しかないこの日をヨガで調えてもらえるように、陽ヨガ陰ヨガ、それぞれ関連性をじっくり相談して今日のクラスが生まれました。
自分の中の上下、左右、前後、バランスは感じられましたでしょうか。
季節は巡っていて、人間はいつも変化の波があります。
バランスがとれる日もあれば、フラっとくる日があってむしろ自然なことです。
いい、悪いというものではない中を自分で調整しながら、探しながら、
身体の調子も心の調子も、自分で観ていきましょう。
ヨガという時間が、皆さんの人生の中で時々そんなお役にたてていたとしたら嬉しいです。
陰陽ヨガ、またいい時期が来ましたら開催できると思います。
今日はありがとうございました。
記念写真も、陰陽バージョン2ショットありがとうございます。
陽ポーズ、みんなカワイイ♡
陰ポーズ、そのままでこれもカワイイ♡
今日も一日ありがとうございました。
明日からもよろしくお願いします！