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感覚を学ぶ


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

昨日はお休みをいただきありがとうございました。

昨日は盛岡への旅。ヨガとアーユルヴェーダの勉強で、HIKARU先生のワークショップに参加してきました。

シファルの生徒さんも仙台から来てくれて、楽しい時間でしたね。ありがとうございます。

神社の中にある会場、本当に気持ち良かったです。

力強いアーサナでしっかり動いて、

呼吸法で丁寧に整えて、

瞑想に入った瞬間、

静かだと思っていた空間に、元気な鳥の鳴き声が聞こえてきました。

大自然の中、すぐそこにたくさんの鳥がいるような、なんとも言葉では言い尽くせない安心感というか幸せ感。

このままずーーっと瞑想していたいなぁと思う、久々の感覚でした。

ヨガやアーユルヴェーダなど、知識の学びも面白くて毎回新しい気付きがありますが、私の場合こういった空気感や感覚の学びが何よりの財産だと感じています。

今は情報に恵まれた世界で、探せばほとんど手に入るというありがたい環境ですが、目に見えない感覚や気づきとは、本やネットの情報以上に得られるものは大きいです。


当たり前のようで当たり前ではない、自然な感覚を思い出させてもらった価値ある時間でした。

これから仙台も気持ち良い時期になります。

皆さんとそんな感覚、ヨガを通じて共有していきたいと思っています。

今日も一日ありがとうございました。

明日もよろしくお願いします!


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