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自分のヨガ


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

自分のヨガ=プライベートヨガのお話です。

シファルでは、プライベートレッスンを行なっています。

毎日レギュラークラスが11:00〜12:00までありますのでそれが終わったあとになりますが、午後や夕方など、ご希望の時間に行えます。

お昼すぐがご希望であれば、13:00〜14:00という時間帯、

午後のんびりであれば15:00前後、

お仕事終わりの18:30頃、という方もいらっしゃいます。

自分だけのヨガなので、自由にご要望をお伺いしています。

お一人様はもちろん、お子さま連れ、ご夫婦での参加、お友達とご一緒になど、グループでも可能です。

内容も目的も本当に様々です。

週に一度の運動と決めていらっしゃる方、

お子さんと一緒にヨガをしたい方、

術後のリハビリとして来られる方、

腹筋をつけたい方、 

足のむくみが気になる方、

呼吸法をしっかり行いたい方、

ヨガ哲学のお話を聞きたい方、などなど。

ご自由にシファルのスペースを使ってください。

いつでもご予約お待ちしておりますので、ご希望の日時と内容をお気軽にご連絡ください。

例:「プライベートレッスン希望」

①日時

第1希望◯月◯日13:00〜14:00

第2希望◯月◯日15:00〜16:00 など

②ご希望内容

肩こり改善、呼吸法を行いたい、などなど。

必要とするヨガが届きますように♡

東北大学キャンパス内は、まだまだお花見が楽しめそうです。


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