123マルシェ 外ヨガ&ランチ、ありがとうございました
- yogastudiosifar
- 2017年6月3日
- 読了時間: 1分
こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日は123マルシェの外ヨガ&ランチにご参加の皆さん、ありがとうございました。
朝10:00はとってもいいお天気で、太陽に向かって全身日差しを浴びながらの本物の太陽礼拝、最高でした。
足裏は地面へ、指先は空へ、
自分の身体と自然との間に境目がない感覚、自然の一部、一体感ってこういうことかなあと思いながら、私も気持ちよくガイドさせてもらえて、心の奥から嬉しい気持ちでした。
ヨガ後の皆さんと

ランチは、ヨガイベント用に特別メニューを用意していただきました。
アボカド&バナナのスムージーで乾杯〜

黒ゴマのトッピングも効いていて、ヨガ女子もちろん大好物なスムージーでした♡
そしてベジプレート、

もりもりグリーンサラダはレーズン&ナッツのくるみドレッシング、
ひよこ豆のファラフェル、
ブロッコリーキッシュ、
レンズ豆の煮込み、 アスパラのピザ風ベーグル
と大満足メニューでした。
庭のマルシェもわいわいで、平和な時間が流れていました。

とっても心地よい場所なので、ぜひ行ってみてくださいね〜
今日も一日ありがとうございました。
明日は10:00から日曜シヴァナンダヨガ、明日もよろしくお願いします!
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