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夏のエナジードリンク


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

ここ最近は、会う方すべて皆さんとの第一声は、

「あついですね〜。。」

ですね。

東北仙台も連日30℃越え。

広瀬川沿いも、今週から一気にセミが元気です。

夏は大好きなので、バテずにこの暑さも楽しみたい!と思って最近始めたのが「甘酒生活」です。

いつもはアーユルヴェーダ的に「朝の白湯」が私のエナジードリンクなのですが、こう暑いとさすがに。。笑

そんな時、こうじ料理「翠屋さん」のこうじランチや甘酒がとっても美味しかったり、

「甘酒は夏の季語ですよ〜」と薬膳の先生がおっしゃっていたのをふと思い出したりで、最近はじめてみました。

朝の冷やし甘酒、なかなかいいです♡

日本の文化って素晴らしいです。

昔の人ってすごい。

この夏、私はこれで乗り切ってみようと思います。

皆さんのエナジードリンク、なにかあったらぜひ教えてくださいね。

今日も一日ありがとうございました。

明日は土曜日リラックスヨガ、お待ちしております。


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