こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
ここ最近は、会う方すべて皆さんとの第一声は、
「あついですね〜。。」
ですね。
東北仙台も連日30℃越え。
広瀬川沿いも、今週から一気にセミが元気です。
夏は大好きなので、バテずにこの暑さも楽しみたい!と思って最近始めたのが「甘酒生活」です。
いつもはアーユルヴェーダ的に「朝の白湯」が私のエナジードリンクなのですが、こう暑いとさすがに。。笑
そんな時、こうじ料理「翠屋さん」のこうじランチや甘酒がとっても美味しかったり、
「甘酒は夏の季語ですよ〜」と薬膳の先生がおっしゃっていたのをふと思い出したりで、最近はじめてみました。
朝の冷やし甘酒、なかなかいいです♡
日本の文化って素晴らしいです。
昔の人ってすごい。
この夏、私はこれで乗り切ってみようと思います。
皆さんのエナジードリンク、なにかあったらぜひ教えてくださいね。
今日も一日ありがとうございました。
明日は土曜日リラックスヨガ、お待ちしております。