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プラスα


こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

今日は日曜シヴァナンダヨガ。

ご参加の皆さん、お疲れさまでした。

今日はオープンクラスのあと、課外授業のプラスαクラスもあり、今日はサットサンガのお話などをご紹介しました。

普段のアーサナクラスではお話しきれないヨガのお話、皆さん自身とヨガのこと、

マットの上に座りながらもマットを降りた生活の中のヨガに触れることができる、私にとっても価値ある時間です。

また来月もよろしくお願いします。

さて、8/5(土)に開催するシヴァナンダヨガジャパンツアー仙台、まだご予約できますのでぜひお待ちしております。

ジャパンツアーに備えて、オープンクラス練習したいなあという方は、7/23(日)10:00-お待ちしております。

7/30(日)はお休みいただきますので、ジャパンツアー前のクラスは7/23(日)です。

アーサナも呼吸法も、練習は喜びと共にやっていきましょう。

今日も一日ありがとうございました。

明日もよろしくお願いします。


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