こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
仙台は今日も暑い一日です。
水分取って美味しいランチを食べて、午後も乗り切りましょう。
さて今週末のスケジュールは、
7/22(土)
11:00-リラックスヨガ
16:00-アーユルヴェーダベジスープ教室
7/23(日)
10:00-シヴァナンダヨガ
です。
いつも季節野菜を最高に美味しく作ってくれるアーユルヴェーダゆきさんの今回の夏レシピは
「リッチなスパイシーガスパチョ！」
リッチでスパイシー♡
連日のこの暑さにピッタリですね。
夏野菜をたっぷり食べられる贅沢夏レシピです。
ご予約は満席いただいております。ありがとうございます。
皆さん、楽しみにしていてくださいね！
土曜リラックスヨガ、日曜シヴァナンダヨガ、
どちらもお席ありますので、今からでもご予約お待ちしております。
日曜は新月。
夏をめいっぱい楽しんで、いい週末をお過ごしください♡
