閑さやシャバーサナにしみいる蝉の声
- yogastudiosifar
- 2017年7月23日
- 読了時間: 1分
こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日は日曜シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
雨が降って湿度が高く、今日も暑い日でしたが、朝から気持ち良い汗をかいて、今日はきっとよく眠れそうですね。
シヴァナンダヨガは、ポーズとポーズの合間にリラクゼーションの時間を取って仰向けで休みます。
ポーズの時は、私のガイドの声が聞こえてきたり、自分の呼吸の音やリズムに集中されていたと思いますが、
リラクゼーションの静かな時間になると、外からセミの鳴き声が一気に聞こえてきました。
まさに、
「閑さや 身体にしみいる蝉の声」
といった風で、脱力を手伝ってくれているようでした。
このセミのバックミュージックも今だけのお楽しみですね。
夏を充分に味わって、暑さも楽しみながら快適な夏を満喫しましょう。
植物も夏を楽しんでいるようです。
このビカクシダはまさに鹿の角のように、2つずつ出てきました。

こちらも2つでひとつという感じ。

明日7/24(月)は11:00-ベーシックヨガです。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。