空から水が降ってくること

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

今日は恵みの雨で、涼しい仙台です。

中庭の自由奔放に伸びる葉っぱたちもツヤツヤで活き活きしています。

今日はイレギュラー開催のリフレッシュ90にご参加の皆さん、大変お疲れさまでした！！

シファルのクラスで一番の運動量☆☆☆☆(星4つ)のクラスで、時に休むことを選択したり、時には果敢にチャレンジしてくれて、笑って楽しいクラスでしたね。

自分の呼吸だけに集中する貴重な90分、残りの今日という日は、なんでも軽々とやってのけられそうです。

そして挑戦してみたいアーサナも増えましたね。

いつか時間を取って、安全にアーサナへ近づけるように特化したクラスも検討しようと思います。

皆さんの意見が一番ピピっと響きます。

次回のリフレッシュ90は10月頃を予定しています。

またいい汗かいて、完全脱力シャヴァーサナして、ヨガの醍醐味をいっぱいに味わいましょう。

さて7月最後の週末、明日の日曜シヴァナンダヨガはお休みいただき、来週はいよいよシヴァナンダヨガジャパンツアーin仙台です。

ご予約の皆さんには、何度もすみません、、笑

「日曜じゃなく8/5は土曜ですよ〜」

「シファルじゃなくて東京エレクトロンホールですよ〜」

「ヨガマット持参してくださいね〜」

というのは、実は私自身に言い聞かせています。

楽しみドキドキ気分もあと一週間楽しみますね。

今日も一日ありがとうございました。

あさって7/31(月)はレギュラークラス11:00-ベーシックヨガです。

来週もよろしくお願いします。