手放して解放して

こんばんは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

今日はキャンドルナイトヨガ&シンギングボウルにご参加の皆さん、ありがとうございました。

魚座の満月の夜、皆さんそれぞれに手放したもの、解放できたものがあったのではないでしょうか。

アーサナで夏の疲れも溶かして流して、

シンギングボウルのシャヴァーサナでは肉体も思考も完全にリラックスして、

ラストは瞑想という、今日のキャンドルナイトヨガ。

クラスが終わっても皆さんそれぞれの瞑想がまだ続いていたので、私は声を出すのをやめました。

時間が止まったような、、というのはこういう事を言うんだなぁ、と感じた夜です。

今年のキャンドルナイトヨガ、夏至が過ぎた6月後半から9月初旬の今日まで、いい夜ご一緒していただきありがとうございました。

これからも季節感を大切にしていこうと思っています。

そして夜のクラスの雰囲気もなかなかいいので、今後もスタイルをかえてやっていきたいなぁと考えています。

月の変化、季節の変化、一日の中での変化、、

どれにもあらがわず自然に任せていきたいものですね。