手放して解放して
- yogastudiosifar
- 2017年9月6日
- 読了時間: 1分
こんばんは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日はキャンドルナイトヨガ&シンギングボウルにご参加の皆さん、ありがとうございました。
魚座の満月の夜、皆さんそれぞれに手放したもの、解放できたものがあったのではないでしょうか。
アーサナで夏の疲れも溶かして流して、
シンギングボウルのシャヴァーサナでは肉体も思考も完全にリラックスして、
ラストは瞑想という、今日のキャンドルナイトヨガ。
クラスが終わっても皆さんそれぞれの瞑想がまだ続いていたので、私は声を出すのをやめました。
時間が止まったような、、というのはこういう事を言うんだなぁ、と感じた夜です。
今年のキャンドルナイトヨガ、夏至が過ぎた6月後半から9月初旬の今日まで、いい夜ご一緒していただきありがとうございました。
これからも季節感を大切にしていこうと思っています。
そして夜のクラスの雰囲気もなかなかいいので、今後もスタイルをかえてやっていきたいなぁと考えています。
月の変化、季節の変化、一日の中での変化、、
どれにもあらがわず自然に任せていきたいものですね。


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