ポイント
- yogastudiosifar
- 2017年10月10日
- 読了時間: 1分
こんばんは。
今日10月10日は、星の世界ではビックイベントです。
木星という大きな星が移動するタイミングがまさに今日。
そんなに詳しいわけではないのですが、星読みをお仕事にしている仲間が身近にいてくれるので、面白くていい話が入ってくるのでありがたいです。
私はヨガを中心としたライフスタイルが好きです。
それぞれの体にあわせた適度な運動をすること、
呼吸を意識すること、
休息をとってリラクゼーションを味わうこと、
食事に気を配ることと同時に楽しむこと、
瞑想や一人の時間を持って思考をクリアにすること、
そして、星や宇宙の流れに任せて、自然の一部であることを忘れないこと。
ヨガのポイント、ちょっと欲張ってしまいましたが、私にとって大切な項目です。
今日から始まる一年が、また新しい自分が見つかるような気がしています。
月並みですがドキドキとワクワクです。
写真:NASA
