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  • yogastudiosifar

スペース、余白


こんにちは。

いいお天気続いていますね。

ここ最近よく目に入ってくるキーワードが、

スペース、余白、余裕、スペースの広がり、守られた空間、などなど、

開放感を感じさせてくれる言葉です。

先日の満月メディテーションで引いたカードでも、

「想像を超えるギフトのためにスペースを」

なんて書いてあったので、大掃除でもしようかな?なんて気になっています。笑


呼吸も、まずは吐くことでスペースを作って、新しい吸う息を取り入れられます。

吸うこと、吐くこと。

シンプルに身体の存在を感じます。

呼吸でスペースを「埋める」のではなく「満たしていく」働きが、元々私たちに備わっています。

素晴らしいなあ。

モンステラ、最初は丸い葉っぱで、成長と共に葉にスペースを作って、キレイに分かれていきます。

今朝はモンステラが、パキン!といい音を出して、揺れていました。

モンステラの呼吸が聞こえた瞬間。笑

葉っぱの余白から見える朝日もキレイでした。


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