こんばんは。
今日は土曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
今日は新月。
ヨガでゆっくりな週末もいいですね。
リラックスヨガは、ゆっくりゆったりしますが、時にぐぐっと効いてくると思います。
私たちは肉体をもってして感覚が味わえますので、ヨガのアーサナの練習は理にかなっていますね。
またやさしいヨガで週末を快適にスタートしましょう。
さて午後は、山へお出かけ行ってきました。
秋の山から冬の山、景色が楽しくて蔵王まで行ってきました。
季節の移ろい、感じられますね。
いつもながら自然はエネルギーチャージになります。
明日は10:00-シヴァナンダヨガ、
午後はイベントPeaceful Yogaでもシヴァナンダヨガです。
二本立て〜明日もよろしくお願いします！
