こんにちは。
祝日の今日、朝のリフレッシュヨガと午後のシヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
祝日ということで、今日はメンバーママさんと一緒に小学生女子も参加してくれました〜
もうふたりとも、カワイイ！！（≧∇≦）
終わったあとは「つかれたーー」と言っていましたが、ニコニコしながら挑戦してくれるので、色んなポーズをたくさん。
呼吸法も太陽礼拝もオトナと一緒にやってくれて100点満点です。
またお待ちしてますね♡
そして午後も、祝日ということでシヴァナンダヨガが始めての方ばかり。
ずっと来たかったです〜と嬉しいお言葉ありがとうございます。
ちょっとしたワークショップのように説明たっぷりしながらやらせていただきました。
祝日っていいですね。
最近は月曜日が祝日になるケースが多いですが、また木曜に祝日があたりますように祈ります。笑
いつも練習しているヨガとシヴァナンダヨガの違いを感じて、色んな感想も教えていただきありがとうございます。
また木曜にお休みが取れたら、ぜひお待ちしております！
