こんにちは。
今日は仙台も積もりましたね。
写真を見るだけで寒い。。
それでも、今日のベーシックヨガ、午後は代行レッスンさせていただきました。
雪の中、本当にお疲れさまでした。
素晴らしいです。
外出は億劫になりがちですが、ここで体を軽くしておくことが、次の季節を快適に過ごすポイントでもあります。
冬は小汗をかくくらい動いていい時期です。
呼吸を深めて体をあたためるヨガをしましょう。
さて。
時々ふと見かけるのですが、今日もいいタイミングで目に入ってきました。
ゾロ目よく見るんです、と言ったら、
「宇宙のゲートが開いてるね！」
と言われてかなり嬉しかったのを今でも覚えています。
宇宙のゲートはどこだろう〜
私の楽しい妄想のひとつです。