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  • yogastudiosifar

旅のこと 3「手放す」


こんにちは。

1ヶ月ぶりの皆さんに日々再会して、色々なお話をして、忘れかけていたことに気づいています。

今日はブログの話になりました。

見返してみると、

前日に「行ってきます」を書いて以来、誕生日のことを書いただけで、あとは帰ってきたあとの「ただいま」の記事のみでしたね。

実はアシュラムでは、Wi-Fiがつながる時間が1日2回に限定されていました。

最初はその時間を狙ってホールに行っていたのですが、みんながまさに「群がる」ので、笑

やはり電波状況はイマイチ。

そしてそんな自分を客観的に見て、

いかにネット環境に慣れすぎていたこと、

ネット社会へ執着していたことに気づくことができました。

結果、インターネットを手放す選択をしまして、

ブログ、Facebook、Instagramからも離れて、

より自分に集中できる貴重な時間になったと思います。

そしてもうひとつがこちら。


大切なメールやご予約メールはもちろん見ますが、それ以外の広告メールや、もう見ていないメルマガなどの多いこと。

いつもは常にWi-Fiが繋がっているので、必要ないメールも軽くチェックしたり都度削除したり、無意識にしていたのだと思いますが、いい機会なので試しに放置してみました。

約1ヶ月間で468件。

1日あたり15件近く、不要な広告メールを見たり削除していたことになります。

それだけ無意識に携帯電話を触っていて、

自分の思考を必要のないことに使って、

必要のない情報も取捨選択していたことになります。

マメな方は、不要メールはちゃんと配信停止をしていらっしゃると思うのですが、ついつい面倒がってしまう私。。

今回、そんな自分に気づくことができたのも価値ある学びでした。

必要な情報は助かりますし、インターネットが悪いわけではありません。

便利なツールとして、執着のない心地よい距離感で、快適に使っていきたいものです。


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