こんにちは。
2018.4月からはじまる新クラス、新料金などをお知らせします。
1、シヴァナンダヨガ・ビギナークラスはじめます
シヴァナンダヨガは、2つの呼吸法、準備運動、12の基本ポーズからなる伝統的なスタイルのハタヨガクラスです。
このビギナークラスは、ヨガが初心者の方でもシヴァナンダヨガに触れていただけるよう、難易度の高いものはその準備となるポーズに替えて、伝統的なエッセンスはそのまま含めた内容でお伝えしていきます。
ヨガとは、ストレッチやダイエットが目的ではなく、自分の精神性を高めるツールであることなど、ヨガ本来の意味からお伝えします。
*日時
2018/04/14(土)13:00-14:30
2018/04/28(土)13:00-14:30
*参加費
2500yen
2、シヴァナンダヨガ 練習クラス始めます
シヴァナンダヨガの基本ポーズの練習に特化したクラスです。
4月はヘッドスタンドの練習をしましょう。
*日時 2018/04/15(日)12:30-14:00 *参加費 2500yen
*参加にあたって
安全にクラスを進めるため、下記に該当する方はお申込み前に必ずご相談ください。
高血圧の方、目や首など怪我されている方、妊娠中の方、その他何か心配なところがある方
3、シヴァナンダヨガ オープンクラスの参加費を変更します
*変更後 2500yen
来月からもどうぞよろしくお願いします。
