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2018.4月からのお知らせ


こんにちは。

2018.4月からはじまる新クラス、新料金などをお知らせします。

1、シヴァナンダヨガ・ビギナークラスはじめます

シヴァナンダヨガは、2つの呼吸法、準備運動、12の基本ポーズからなる伝統的なスタイルのハタヨガクラスです。

このビギナークラスは、ヨガが初心者の方でもシヴァナンダヨガに触れていただけるよう、難易度の高いものはその準備となるポーズに替えて、伝統的なエッセンスはそのまま含めた内容でお伝えしていきます。

ヨガとは、ストレッチやダイエットが目的ではなく、自分の精神性を高めるツールであることなど、ヨガ本来の意味からお伝えします。

*日時

2018/04/14(土)13:00-14:30

2018/04/28(土)13:00-14:30

*参加費

2500yen

2、シヴァナンダヨガ 練習クラス始めます

シヴァナンダヨガの基本ポーズの練習に特化したクラスです。

4月はヘッドスタンドの練習をしましょう。

*日時 2018/04/15(日)12:30-14:00 *参加費 2500yen 

*参加にあたって

安全にクラスを進めるため、下記に該当する方はお申込み前に必ずご相談ください。

高血圧の方、目や首など怪我されている方、妊娠中の方、その他何か心配なところがある方

3、シヴァナンダヨガ オープンクラスの参加費を変更します

*変更後 2500yen

来月からもどうぞよろしくお願いします。


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