こんにちは。
盛岡yoga journeyさん主催のヨガとアーユルヴェーダを一日いっぱい楽しめるワークショップが来月開催されます。
講師は、私も大好きなHIKARU先生、
シファルにもフライヤーいただきました。
写真左はHIKARU先生のアーユルヴェーダの本です。
内容は幅広いのですが、分かりやすくてシンプルで、私が一番参考にしているアーユルヴェーダ本です。
今回アサナクラスのあとは、アーユルヴェーダの座学で「ギー」を作るワークショップ。
「ギー」はもう最高のオイルとされていて、とにかく美味しいのです。
以前、HIKARU先生にギー作りのコツを教えていただいて、それまで自分作っていたものも美味しかったのですが、数段美味しさが増しました。
実はインドでもギーを買って来まして、写真左の瓶詰めです。
これも美味しかったのですが、自分で作ったものの方が出来たてがいただけますし、圧倒的に香りが違います。
ヨガを深めると自然に出会うアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダ的な生活はシンプルな分、食事内容も食べ方も大切になって、行き方が丁寧になると感じています。
HIKARU先生が岩手に来られるのは1年に1回、かなりオススメのワークショップです。
仙台から2時間ドライブで行けますので、ぜひこの機会にどうぞ。