ありがとうございます

今日も自分らしい時間、日曜シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

ヨガに取り組む時間は、

肉体の感覚、思考の波、

いつも繰り返し観察する練習です。

飽きずに諦めずに、ただ目の前のことに真剣に取り組んでやってみましょう。

来週もよろしくお願いします。

さて、本日4/1でスタジオシファルは5周年を迎えました。

毎年同じ言葉ですが、

ヨガという生き方に取り組む時間をご自分でちゃんと確保して、わざわざ足を運んでくださる皆さんのおかげです。

ありがとうございます。

6年目となりますが、私にできることは何も変わらず同じです。

皆さんに、安全に、安心してヨガの時間に取り組んでいただくことを続けて、

健康的で平和に生きる術であるヨガをこれからもお伝えしていきますね。