こんにちは。
今日から元気に月曜日、ベーシックヨガお疲れさまでした。
仙台はどこも桜が満開で、スタジオまで歩いて来られる方の足取りも軽いですね。
いいお散歩コースありますので、帰り道でもぜひどうぞ。
スタジオでは、ずいぶん長く伸びたグリーンネックレスの植え替え準備でお水に入れているのですが、根がどんどん出てきています。
かわいいです。
根っていいですよね。
見えないところを支えてくれているのが根っこです。
表向きは何も変わっていないように見えても、
根は土台を安定させるために、少しずつ着実に伸びていきます。
根が張って準備ができたら、芽が出たり、葉を広げたり花が咲いたり。
人間にもそんなリズムがあると思いませんか?
芽を出し始めたとき、
花を咲かせているとき、
もし目に見えるものが何もないように感じても、
それは今は根を伸ばしているときかもしれません。
いつも何かは必ず変化しています。
肉体の変化、思考の変化、感情の変化。
その変化を恐れずに、むしろ味わって楽しみたいですね。
ヨガに取り組む時間は、自分を観察する練習なので、そんな変化を見つけやすいかもしれません。
それを自分の経験値として、次の自分の強い根にしていきたいですね。
明日も11:00からベーシックヨガです。
お待ちしております。