何を見てどう感じるか

こんにちは。

火曜日もベーシックヨガです。お疲れさまでした。

スタジオの近くの道路沿いで、

とってもキレイに咲いていました。

自然が作り出すものにかなうものはないんじゃないかと思います。

自然と言ってもいいですし、宇宙と言ってもいいですし、

天体でも宇宙のリズムでも季節でも、、

言葉はなんでもいいので、

自分がコントロールなんてできない大きな存在、

という意味で捉えると、

むしろその中にいる安心感を感じませんか？

自分という境界線や枠を作っているのは自分の頭の中だけで、

本当はもう既に安心できる自然の中にきっといます。

体調がいい時もイマイチな時も、

私たちはお天気や気圧などにちょっと影響を受けているだけで、

それも自然の一員らしくて、

人間らしいところじゃないかなと思います。

そんな自分を見守るように、

またヨガの時間で自分を観察していきましょう。

明日は水曜、

11:00-リラックスヨガはスタジオシファル、

13:30-ビギナーシヴァナンダはスタジオヨガッコです。

お待ちしております。