何を見てどう感じるか
- yogastudiosifar
- 2018年4月10日
- 読了時間: 1分
こんにちは。
火曜日もベーシックヨガです。お疲れさまでした。
スタジオの近くの道路沿いで、

とってもキレイに咲いていました。
自然が作り出すものにかなうものはないんじゃないかと思います。
自然と言ってもいいですし、宇宙と言ってもいいですし、
天体でも宇宙のリズムでも季節でも、、
言葉はなんでもいいので、
自分がコントロールなんてできない大きな存在、
という意味で捉えると、
むしろその中にいる安心感を感じませんか?
自分という境界線や枠を作っているのは自分の頭の中だけで、
本当はもう既に安心できる自然の中にきっといます。
体調がいい時もイマイチな時も、
私たちはお天気や気圧などにちょっと影響を受けているだけで、
それも自然の一員らしくて、
人間らしいところじゃないかなと思います。
そんな自分を見守るように、
またヨガの時間で自分を観察していきましょう。
明日は水曜、
11:00-リラックスヨガはスタジオシファル、
13:30-ビギナーシヴァナンダはスタジオヨガッコです。
お待ちしております。

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