こんにちは。
仙台はいいお天気の木曜日でした。
リフレッシュヨガ、シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
皆さん、力強く、しなやかなアーサナが繰り広げられたと思います。
また練習いたしましょう。
午後はヨガ仲間との打ち合わせで、長いビジョンでのヨガを考えることができました。
想いを形にすることはたやすくないこともありますが、方向性を見定めていくことが大事ですよね。
詳細決まりましたら、またお知らせいたしますね。
方向性、
これはアーサナの練習でも一緒です。
どこを視点にして、どこにエネルギーの流れを感じていくか、
意識と身体の方向性が一致したとき、
まるで瞑想しているかのようにアーサナに集中しているあの瞬間を感じるんじゃないかなあと思います。
そして今日は山にも出掛けてきました。
ここでも新しい芽がどんどん。
スカーレットランナービーンズ、というなんだかオシャレな名前です。
どんな味なのか、楽しみです。
