こんにちは。
今日の朝日と
朝日が映る広瀬川です。
金曜は午後のゆったりリラックスヨガです。
お疲れさまでした。
初夏のようないいお天気で、仙台のベストシーズンといった空気感です。
ヨガクラスでよく出てくるお話のひとつに、
身体と心のチューニング、調和を図る、といったキーワードがあります。
こんなにいいお天気の日は、それだけで無条件に嬉しかったり、
外に出たくなったり、
深呼吸したくなりませんか？
きっと、
身体や心が、「自然」と調和したがっているんじゃないかなと思います。
「自然」の方は、いつでも調和してくれる準備が整っているはずです。
私たちよりずっと昔からそこにいてくれますからね。
週末仙台は、アースデイ東北というイベントが開催されますね。
いつも別のイベントと重なっていて仙台にいなかったので、今年は久し振りに行けそうです。
まさに、
自然、地球、宇宙、大いなる存在、
自分が一番しっくりくる言葉で、
自分との調和を感じられる週末になったらいいですね。
明日は11:00からリラックスヨガです。
ヨガしてアースデイへ、なんて最高。
お待ちしております。