祝日増しと散歩

こんにちは。

今日は祝日リフレッシュヨガとシヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

祝日だからこそ参加できた！という元気な皆さんだったので、今日は1.5割り増しのクラスになりました。

だんだんとできるようになったアサナが増えてきましたね。

またちょっとずつ、階段1段ずつのペースで練習しましょうね。

2段とばしせずに、確実にいきましょう。

今日のyogaccoも、初シヴァナンダヨガの方で嬉しいです。

また木曜日が祝日になったらいいなあ、と心で祈っております。

帰り道はのんびり散歩で、葉っぱの緑を見ながら歩いていましたら、

竹林でタケノコ見つけました。

さすがに取ってないですよ。

だいぶ大きくなっていたのでタケノコというより竹ですね。

宝探し気分で、5本見つけました。

平和なゴールデンウィーク。。

後半も楽しみましょう。

明日は13:00からリラックスヨガです。

心と気持ち、ゆるめていきましょう。

お待ちしております。