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みどりのひ


こんにちは。 今日はみどりの日ですね。 金曜リラックスヨガもお疲れさまでした。 午後クラスはお昼寝感覚でリラックスできるので、私も好きな時間です。

来週もよろしくお願いします。 さて今日は、転勤した友人に久しぶりに会えて、思い出いっぱいに巡る楽しい一日でした。 いつも遊んでいた頃は20代から30代のはじめ、 まだヨガも始めていなくて、 身体を動かすなんてことにも全く興味のなかった頃です。笑 たくさん仕事をして、その分ストレス発散に、 たくさん食べて飲んで夜更かして、、

今思うと、なかなかヘビーでいわゆる不健康な生活だったかも。。 ヨガを始めたのもだいぶオトナになってからですが、 若かりし頃のそういういい経験があるからこそ、 今の身体への意識があるのかもしれません。 「全ては自分の経験から生まれるものですね」 なんて偉そうに言えるものではありませんが、笑 いつもその瞬間瞬間、「楽しかったなあ」と笑って思い出せるならまあいいかな、と思っています。 みどりの日は緑の公園。 いつも外ヨガをしている桜の木の下です。 こもれびが一番気持ちがよいです。


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