こんにちは。
今日12:00頃の仙台上空です。
私もハロ現象、見れました。
今日も爽やかないいお天気でしたので、
今日のクラスは、参加した方と一緒に外ヨガにしました。
いつもは、
「視線は天井へ」とか「エネルギーを床へ」
などとガイドしているところを、
「空へ」「木へ」「地面へ」
と言える気持ち良さ。
自然の一員感いっぱいのヨガでした。
またいいお天気だったり、人数が少ない時は、
急にお誘いしますね。
明日は、
11:00からスタジオシファルでリラックスヨガ、
13:30からスタジオyogaccoでビギナーシヴァナンダです。
皆さん、いい呼吸しましょう〜お待ちしております。
