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すいようび


こんにちは。

水曜はリラックスヨガ@シファル、

午後はビギナーシヴァナンダ@ヨガッコです。

皆さん、お疲れさまでした。

今日は私に初めてヨガを教えてくれた先生とお茶してきました。

先生ですが、

「ヨガを日常に」

という点では仲間でもあり、

「かといってそれだけが全てではない」

という意識も共有できる、信頼できる人が居てくれるのは、いつも心強いのです。

これからもきっと、

「自分のヨガ」をしていけるなあ、私。と思えた価値ある一日でした。

皆さんも、「皆さんの自分のヨガ」ができるように、私に出来ることをヨガを通じてお伝えしていきますね。

今日も一日ありがとうございました。

明日は、

11:00-リフレッシュヨガ@シファル

13:30-シヴァナンダヨガ@ヨガッコ

です。

明日もよろしくお願いします。


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