こんにちは。
水曜はリラックスヨガ@シファル、
午後はビギナーシヴァナンダ@ヨガッコです。
皆さん、お疲れさまでした。
今日は私に初めてヨガを教えてくれた先生とお茶してきました。
先生ですが、
「ヨガを日常に」
という点では仲間でもあり、
「かといってそれだけが全てではない」
という意識も共有できる、信頼できる人が居てくれるのは、いつも心強いのです。
これからもきっと、
「自分のヨガ」をしていけるなあ、私。と思えた価値ある一日でした。
皆さんも、「皆さんの自分のヨガ」ができるように、私に出来ることをヨガを通じてお伝えしていきますね。
今日も一日ありがとうございました。
明日は、
11:00-リフレッシュヨガ@シファル
13:30-シヴァナンダヨガ@ヨガッコ
です。
明日もよろしくお願いします。
