こんにちは。
ちょっとだけ模様替えしました。
ビフォー
アフター
石を10cm移動させただけなのですが、ちょっと新鮮な気分です。
いつもと同じ、というのは慣れていて心地よいのですが、
ちょっと変えてみると、見える世界もまた変わってくるのかもしれません。
実際目に見えるものも
目に見えない感覚的なことも
新しい世界がきっとまだあると思います。
ヨガの時間は
身体を動かす外側の感覚や
呼吸をコントロールする内側の感覚、
目を閉じた瞑想的な時間にわき起こる感情など、
新しい発見がたくさんあると思います。
また練習いたしましょう。
明日は
11:00-リフレッシュヨガ
13:30-シヴァナンダヨガ@yogacco
です。
お待ちしております。