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  • yogastudiosifar

シンギングボウルで夏のお昼寝


こんばんは。 来週土曜日の満月月食の日、イベントクラス 「シンギングボウルメディテーション」を開催いたします。 担当はシンギングボウルセラピストMasae先生です。 満月に合わせた今回は 「自分を思いやり、自分を満たす」 をテーマに、お一人ずつシンギングボウルを鳴らすワークもあるかも。 自分がピンとくる音のボウルを目の前に置いて、 音も響きも自分へ向けて、 エネルギーチャージするような時間を過ごしましょう。 後半は、シンギングボウルの音でお昼寝するようにお休みします。 暑さであまり眠れていない方、かなりオススメです。 手も足も、自由に伸ばして、音が鳴るたびにさらにチャージしてくださいね。 〜Masae先生からのメッセージ〜 姿勢はキツすぎず緩すぎず。 じぶんの呼吸に意識をむけてみる。 色んなことが頭をよぎるかもしれないけど、そっと流して手放して。 呼吸と共に、内側の静けさを味わってみませんか? クラスの最後はいつも通りシンギングボウルの倍音の中でシャヴァーサTime。 ご予約お待ちしております。 満月イベントクラス 「シンギングボウル メディテーション」 *日時 2018.07.28(sat) 14:00-15:00 *参加費 1500yen 

こんな感じで鳴らします。

楽しくて半笑いぎみですね。


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