こんばんは。 今日は土曜リラックスヨガ、 午後はシンギングボウルメディテーションにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 今日は、自分で自分に向けてボウルを鳴らすワークを行いまして、 私はやはりいつもの音を無意識に選んでいたようです。
今日は長めのお休み時間を取ってもらいまして、 リストラティブヨガ的にお休みしていただきました。 夏はリラクゼーションクラスがいいですね。
ときどきクラスに取り入れていきますね。
そして夜はインド音楽行ってきました！
タブラのMARIROCKさんとシタールの武藤さん
タブラは太鼓なので男性っぽいイメージだったので、女性が叩くとクールでカッコよくて、
シタールはサラスワティというインドの女神様が持っている楽器ですが、男性が力強く演奏して、
かなりステキで感動しました。
明日からの充電完了という感じです。
明日7/29(日)は
11:00-リフレッシュ90です。
明日もよろしくお願いします。
